Dicas e Cuidados diários que ajudam na prevenção da calvície 😉👨🏻🦲❌
1. Boa alimentação pode evitar a calvície
Ter uma alimentação rica em vitaminas, proteínas, ferro e outras substâncias essências para o organismo ajudam a evitar a calvície. O que somos por fora é o verdadeiro reflexo de nossa alimentação, inclusive com relação aos cabelos.
2. Não lavar o cabelo com água quente
Para lavar o cabelo é importante que a água esteja morna ou de preferência fria. Se a água estiver muito quente ela aumentará a oleosidade do couro cabeludo e poderá provocar a irritação dos folículos capilares.
3. Evitar abafar a cabeça prevenir a calvície
O uso frequente de bonés ou chapéus podem causar a queda capilar, pois como o couro cabeludo não respira direito, torna-se mais propicio o desenvolvimento de fungos na cabeça e, consequentemente, a queda.
4. Evitar ficar muito tempo exposto ao sol
O sol em excesso queima o cabelo e deixa ele mais frágil e sensível, contribuindo assim para que ele tenha mais facilidade em cair.
5. Atividades físicas diminuem a queda de cabelos
Uma dica de como prevenir a calvície é a realização de atividades físicas. Estas atividades regularizam os níveis de hormônios no corpo, reduz a taxa do cortisol, produz endorfina e aumento do fluxo sanguíneo por todo o corpo.
6. Manter o cabelo sempre limpo
É necessário que para evitar a calvície os cabelos estejam sempre limpos. A falta de limpeza ou a limpeza inadequada favorece a perda dos fios e pode agravar a situação de uma calvície inicial.
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